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できることからはじめてみよう!小さなことでも、何もしないよりは節約になります。
とにかく、楽しんでやることが大切♪それが長続きさせる秘訣です。

 冷蔵庫での節約

 その他電気代節約

 壁から離して置く  炊飯器の保温
 設定温度  冷凍食材は常温解凍
 物を詰めすぎない  換気扇のフィルター
 熱いものは冷ましてから
 透明カーテンを使おう

冷蔵庫での節約

節約生活 冷蔵庫は壁から離して置く  

冷蔵庫は壁にピッタリつけておくと放熱の効率が落ちてしまいます。
冷蔵庫の背面が壁から10cm未満だと、消費電力量は15%もアップしてしまうんです。
冷蔵庫の背面は10cm以上、側面は2cm以上は離して置くようにし、
冷蔵庫の上には物をのせないことで電気代は10〜40%も節約できます。
                                         節約効果 年間:1,000円

節約生活 冷蔵庫の設定温度

冷蔵庫の設定温度は「強」と「弱」では消費電力に約20%の差があります。
庫内をすっきり整理して、季節に応じて小マメに温度調節をしましょう。
「強」→「中」or「弱」にすると1か月60円の節約に!

節約生活 物を詰めすぎない

食品を詰め込みすぎると、冷気の循環が悪くなって消費電力が増えてしまいます。
冷蔵庫にギュウギュウづめにしないで、ゆったりと入れましょう!
                                        節約効果 年間:5,880円

節約生活 熱いものは冷ましてから

料理したものを冷蔵庫に入れるときは、熱いものは冷ましてから入れるようにしましょう。
冷める前に入れてしまうと、庫内の温度が上昇して、電気代が余計にかかってムダですよ。
冷蔵庫の中にはステンレストレイ(お菓子の缶のフタとかでもOK)を入れて、その上に食品を置けば急速に冷やすことができます。冷凍するときなんかは特にオススメですよ。

節約生活 透明カーテンを使おう

冷蔵庫の庫内に透明のビニールカーテンを取り付ければ、扉を開けたときに冷気が逃げにくくなります。これだけでも電気代を節約できますよ!
もちろん扉の開閉をなるべく少なくすることも大切!
冷蔵庫用のビニールカーテンは100円ショップでも売ってます。
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その他の電気代節約

節約生活 炊飯器の保温

お米が炊きあがったらすぐに電源を切りましょう。
長時間保温しないで、1膳分ずつに分けてラップをして冷凍保存!
食べるときに電子レンジで温めたほうが電子レンジの電気代を考えてもお得ですよ。

長時間保温のご飯より、おいしさもアップします。
こうすることで 年間2780円も節約になります。
保温するとしても2時間以内にしましょう。
7時間以上保温していると、新しく炊いたときと同じ電力量がかかるんです!
保温時間を7時間 → 2時間にした場合は1ヶ月120円(年間:1440円)の節約に。

節約生活 冷凍食材は常温解凍

冷凍保存した食材を解凍するのに電子レンジを使うと、1回(3分間を目安)で約1.3円もかかります。レンジを使わないで自然解凍すればタダですよ。
時間が無いときは仕方がないけど、できるだけ自然解凍!
1日2回解凍する場合だと年間約1,000円も節約になります!

節約生活 換気扇のフィルター掃除

換気扇のフィルターを3ヶ月放っておくと、油汚れが付着して10〜25%風量がダウンします。
そのために、換気扇を回す時間が1日1時間増えたとしたら1ヶ月69円も無駄になっちゃいます。
面倒だけど1ヶ月に一度はフィルターのベトベト汚れをキレイにしましょうね。
毎月きちんと掃除をすれば、汚れを落とすのも楽ですよ〜。
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